体质健康测试仪
体质健康测试仪,学生体质健康测试仪器材,国民体质健康监测系统,中考体育测试系统,军人体能考核系统
学生提高肺活量的简单方法
浏览数:56

肺部作为身体的重要器官,肺活量的大小被作为了人身体健康的重要指标,何为肺活量?肺活量是指人在最大深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量.是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量项目在国家学生体质健康测试标准里是所有学生的必测项目。

肺活量测试仪使用方法:主机开机后按下【Enter】键进入输入测试者编号界面,可选用手动键盘、智能IC卡、条码扫描三种方式输入测试者编号;测试者编号输入完成,按【Enter】键开始测试,受测者将吹嘴插入吹筒的进气口,手持吹筒,深吸气后嘴巴对准吹嘴,以中等速度吹气,直至不能吹出气体为止;测试仪发出“滴滴”两声,第一次测试结束,自动进行第二次、第三次测试(最多可连续测试3次),按【Enter】键保存最好成绩。

提高肺活量方法/1、跑步:不论是慢跑还是快跑,都要适量,跑步可以加速肺部气体的更换;2、正确的姿势:俗话说的好,站的正,坐的正,行的正,良好的姿势,有利于身体健康发展,同样姿势对了,人体的器官才能发挥更大的作用,正确的姿势,气通量才能最大;3、扩胸运动:我们之前在学校做广播体操的时候都做过扩胸运动,每天坚持两次扩胸运动,肺活量也会得到相应的提高;4、游泳:由于人身体潜入水,水对器官有一定的压力,游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利。

肺活量测试仪

优质选材


SELECTION

做工精细


WORKMANSHIP

在线客服
 
 
 
 
 工作时间
周一至周六 :8:00-17:30
 联系方式
电话:15201266753
手机:15201266753
网址:www.tzjkcsy.com